moi

Bienvenue nouveaux ou anciens visiteurs de ce blog !

Je m’appelle Julie, une jeune convaincue et passionnée par les médecines alternatives, l’alimentation et les différents modes de vie. J’ai décidé de partager mon expérience et mes apprentissages dans ce domaine à partir de ce blog et bientôt à travers d’autres formats !

Après 16 ans de régime contraignants et frustrants au possible, j’ai enfin trouvé la clé d’une perte de poids saine et durable qui m’a permis de perdre 15 kilos en moins d’un an ! Ce profond changement dans mon alimentation, m’a permis de bousculer et de remettre en question toutes mes autres habitudes de vie et mes comportements dans la société.

Aujourd’hui, je suis fier de dire que j’avance chaque jour un peu plus dans la voie du changement ! Je n’aurai jamais pensé que ma perte de poids aurait autant bouleversé mon expérience de vie et mes principes.

Ces changements ont d’abord principalement été alimentaires. Une alimentation équilibrée est le principe numéro un de toute perte de poids. Maintenant, avec le recul, je peux dire que ce poids qui m’a tant fait souffrir, m’a été plus que bénéfique ! En effet, sans cette remise en question, je n’aurai jamais découvert les envers de la société de consommation et le régime alimentaire qui est le mien aujourd’hui !

En effet, je suis devenue végétarienne à très grande tendance végétalienne et sans doute même, un jour, végane. Je sais que ces mots peuvent aujourd’hui faire peur, comme ils m’ont fait au début de mon cheminement. Lentement, mais sûrement, mon chemin vers le véganisme se crée de plus en plus, à mon rythme, avec ma lenteur et mes peurs. Je deviens chaque jour un peu plus consciente de l’importance pour les animaux, pour notre planète et pour notre santé de la mise en place de ce mode de vie dans notre existence.

Je ne suis pas là pour vous donner des leçons, mais pour vous ouvrir des portes, vous montrer des chemins que vous êtes libres de prendre ou pas ! Personne n’est jamais obligé de rien, votre seul limite est votre conscience. Si vous entrouvrez juste un peu le voile et que vous apercevez des réponses à vos questions, des vérités sur vos peurs et sur le monde alors vous pourrez choisir de refermer le voile en toute conscience ou de finir de le tirer et de vous libérer !

Je ne dis pas que ce chemin est facile, moi-même je suis loin d’être “parfaite”, et ce n’est pas ce qu’on nous demande. Ce blog est avant tout là pour vous montrer des solutions, des astuces, des conseils que j’ai moi-même pu tester et qui ont changés mon expérience de la vie dans leurs domaines respectifs. À travers ce site, je veux être disponible pour vous, pour vous aider, vous accompagner dans vos propres challenges, mais aussi, dans la découverte des techniques, des alternatives possibles, qui souvent font peurs alors qu’elles sont justement les clés d’une vie simple et zen !

Ensemble, accompagnons-nous, aidons-nous, défions-nous ! Pour changer nos habitudes, notre vie, nos principes, nos pensées ou encore pour simplement partager l’amour que l’on porte tous en nous, envers notre planète, les humains qu’ils l’habitent et surtout envers nous-même.

Nietzsche a dit : “Il y a toujours un peu de folie dans l’amour. Mais il y a toujours un peu de raison dans la folie”. Alors osez être fou, osez ne pas être comme tous les autres, osez aimer et surtout osez être vous-mêmes, ne doutez jamais de vos capacités, votre seule limite est dans votre tête !

Si vous aussi vous avez envie de vous bouger, d’être enfin heureux et de vivre une simple, saine et sereine, alors n’hésitez pas à suivre mes conseils, mes défis, mes lectures et mes découvertes sur ce blog ! Vous pouvez aussi me suivre sur mes réseaux sociaux (bookshealthlife) et partagez mon blog et mes articles !

Bon chemin à tous, avec beaucoup d’amour…

Julie de Bookshealthlife

Pour me contacter, envoyez-moi un mail à l’adresse : mysunthebooks@gmail.com

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