POURQUOI SOMMES-NOUS dans l’ERREUR ? Extrait inspirant n°1

erreur

Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec toi un passage du livre J’apprends le yoga de André VAN LYSEBETH, que j’ai particulièrement aimé ! J’ai trouvé ce passage très intéressant et surtout très représentatif de la réalité !

En effet, nous sommes actuellement à une époque, où il est temps de nous demander : « où avons-nous commis une erreur ? ». Effectivement, dans une société, où tout dérape, il serait temps d’intervenir et de se poser les bonnes questions. Être dans l’erreur n’est pas grave, le principal, c’est d’apprendre de ses erreurs et d’engendre le changement dans sa vie ! Votre mode de vie détermine votre existence et votre impact sur la société, soyez conscient du poids qui pèse sur vos épaules mes warrios !


Je vous laisse avec cet extrait du livre… Continue reading “POURQUOI SOMMES-NOUS dans l’ERREUR ? Extrait inspirant n°1”

COMMENT « LA MAGIE DU J’EN AI RIEN À FOUTRE » a TRANSFORMÉ ma VIE !

LA MAGIE DU J’EN AI RIEN À FOUTRERésumé :

Vous êtes stressé, surbooké, fatigué de la vie ? Vous en avez votre claque de toujours faire passer les autres avant vous ? Il est temps d’apprendre à vous en f**tre !

Parodiant avec un humour décapant le best-seller interplanétaire de Marie Kondo « La magie du rangement », Sarah Knight nous apprend comment se « désencombrer » des obligations et du sentiment de culpabilité qui les accompagne, pour mieux se consacrer aux gens et aux choses qui nous rendent heureux.

Adoptez sa simplissime méthode MêmePasDésolé en deux étapes, et expérimentez la puissance du « j’en ai rien à foutre ! »… des drames familiaux, de l’opinion des collègues, des gosses des autres, d’être canon en bikini, de l’Islande et de bien d’autres foutaises… Vous retrouverez votre liberté pour dépenser votre énergie, votre temps et votre argent pour ce (et ceux) qui vous tient vraiment à cœur.

Alors plus un moment à perdre ! Votre nouvelle vie commence aujourd’hui !


En bref, mon avis…

Bon, soyons clair, La magie du j’en ai rien à foutre est pour l’instant « THE » livre de cette année 2017 ! En effet, je l’ai tout simplement adoré ! Ce n’est pas un chef d’œuvre, ce n’est pas écrit dans un style très élaboré, ni époustouflant et pourtant, il m’a mis une réelle claque dans la face ! Effectivement, ce livre m’a permis de réaliser certaines choses et de faire le point sur des comportements que j’avais et qui me gâchaient la vie.

À l’aide de son style simple et direct, Sarah Knight nous aide à lâcher le contrôle de notre image en société et nous donne les clés pour pouvoir le faire sans culpabilité ! Ainsi, fini les sorties où on se force à y aller pour faire plaisir à tel ou tel. Fini les repas de famille qui vous gâchent vos dimanches matin (si vous aimez bien, alors allez-y ! 😉). Fini les prises de tête et l’angoisse du jugement. À partir d’aujourd’hui, VOUS N’EN AVEZ PLUS RIEN À FOUTRE ! Plus de culpabilité, plus d’obligations et plus de sourires forcés, vous pouvez enfin vivre libre comme l’air et comme vous l’entendez !

Ce livre a été une telle claque pour moi, que j’espère sincèrement qu’il va vous aussi TRANSFORMER votre VIE ! Bien sûr, cette méthode n’a rien de révolutionnaire, mais elle a moins l’avantage d’être simple et efficace. Mais surtout, dans la La magie du j’en ai rien à foutre, l’auteur met des mots sur des sentiments profonds – que je pense nous ressentons tous, à un moment ou un autre – et ça fait du bien ! Sans jugements et sans honte, on se libère des diktats de la société et on se concentre sur l’essentiel : nous. Ainsi, ce livre n’est pas seulement un livre de développement personnel, c’est aussi un livre qui traite d’une autre facette du minimalisme : le minimalisme communautaire.


Ce que ce livre m’a appris… Continue reading “COMMENT « LA MAGIE DU J’EN AI RIEN À FOUTRE » a TRANSFORMÉ ma VIE !”

3 LEÇONS que L’ALCHIMISTE de P.COELHO m’a APPRIS !

l'alchimisteRésumé :

Santiago, un jeune berger andalou, part à la recherche d’un trésor enfoui au pied des Pyramides.
Lorsqu’il rencontre l’Alchimiste dans le désert, celui-ci lui apprend à écouter son cœur, à lire les signes du destin et, par-dessus tout, à aller au bout de son rêve.
Merveilleux conte philosophique destiné à l’enfant qui sommeille en chaque être, ce livre a déjà marqué une génération de lecteurs.


Ce qu’il m’a apporté…

Tout d’abord, soyons clair, ce livre est un véritable chef-d’oeuvre ! La plume de Paulo Coelho est magnifique et inimitable ! En effet, tant par sa beauté, que par sa finesse, son écriture est toute particulière. Depuis que j’ai lu ce livre, je n’ai qu’une seule envie : replonger dans l’univers de l’auteur ! Lire Paulo Coelho, c’est s’assurer de passer un moment de paix et de poésie, tout en légèreté.

Bien sûr, l’alchimiste est avant tout un conte philosophique, qui retrace l’histoire d’un berger qui veut aller en Égypte. La morale de l’histoire est donc primordiale. Ainsi, on pourrait penser que c’est un livre “difficile” à lire. Pourtant, c’est bien exactement tout le contraire qui se passe ! En effet, la simplicité et la beauté du style de l’auteur, en font un livre accessible à tous ! À travers l’alchimiste, j’ai pu en retirer trois apprentissages qui ont complètement changés ma manière de voir la vie ! Continue reading “3 LEÇONS que L’ALCHIMISTE de P.COELHO m’a APPRIS !”

Citations “Et tu trouveras le trésor qui dort en toi” de L.G #2

Et tu trouveras le trésor

Aujourd’hui, je vous retrouve pour la deuxième partie de ma chronique, du livre Et tu trouveras le trésor qui dort en toi de Laurent Gounelle. La première partie se trouve ici. Toujours dans une démarche de vous faire découvrir ce livre, je vous présente quatre nouvelles citations des passages, que j’ai le plus aimé !


1. “La technique que je propose pour amorcer la pompe de la confiance en soi repose sur cette caractéristique de notre système nerveux. L’idée est la suivante : plutôt que de lutter pour vous convaincre que vous disposez bien des ressources pour réussir les actions que vous n’osez pas entreprendre parce que vous vous en croyez peu capables, je vous invite à faire comme si vous en aviez les capacités. Faites une sorte de rêve éveillé, imaginez que vous savez faire, et visualisez-vous en train de le faire. Vous serez surpris de ce qui arrive.”

Les pouvoirs de la visualisation sont souvent sous-estimés ! C’est bien dommage, sachant que visualiser ce que l’on veut réaliser, nous est d’une grande aide ! Quand on visualise, notre cerveau pense que c’est la réalité et que l’on a vraiment les capacités que l’on projette dans notre tête. Les barrières mentales tombent et on peut absolument tout réaliser ! Ne vous privez plus de la visualisation, elle peut réellement changer votre vie !


2. “Si j’espère obtenir quelque chose, la formulation de cette pensée présuppose que je n’ai pas cette chose : si je veux ça, c’est que je ne l’ai pas. « Je ne l’ai pas » est alors le message que j’envoie à Dieu. À l’inverse, si je crois que je l’ai reçue, si je réussis à croire que c’est acquis, c’est le message envoyé à Dieu. Peut-être que Dieu se conforme alors à ma vision, parce que Dieu… est en moi. Si je suis un fragment de Dieu, il y a donc en moi une force créatrice. Une force créatrice qui concrétise mes pensées, qui réalise ce que je crois vrai. Peut-être est-ce aussi la raison pour laquelle Bouddha affirmait : « Avec nos pensées, nous créons notre monde » ? Et tu te souviens de nos séminaires de développement personnel avec Toby Collins ? Pour nous aider à réaliser nos rêves, il nous conseillait de faire comme si on en avait les capacités.”

• L’auteur évoque à nouveau les pouvoirs de la visualisation. Visualiser pour réaliser ses rêves et pour aller au bout de n’importe quel projet, voilà le message de cette citation ! La visualisation est un concept très simple, gratuit et applicable partout, ça serait vraiment dommage de ne pas en profiter ! Vous pouvez même développer vos capacités de visualisation, à l’aide de la méditation, par exemple. Continue reading “Citations “Et tu trouveras le trésor qui dort en toi” de L.G #2″

Et tu trouveras le trésor qui dort en toi de Laurent Gounelle #1

Et tu trouveras le trésor qui dort en toiDans mon dernier article lecture, vendredi dernier, je vous ai annoncé que j’allais changer ma manière de faire mes chroniques livresques. En effet, j’ai décidé de dire STOP aux critiques littéraires et de trouver un nouvel angle d’approche, pour vous présenter mes lectures.


Pour ce premier essai, j’ai décidé de commencer avec le livre Et tu trouveras le trésor qui dort en toi de Laurent Gounelle. Comme tous les autres romans de cet auteur, j’ai de nouveau adoré l’histoire et la plume de l’auteur ! Si vous n’avez jamais lu un livre de Laurent Gounelle, vous devez impérativement vous y mettre ! À l’aide d’une écriture simple et agréable, Laurent Gounelle réussi avec brio, à nous transporter dans son monde et à glisser subtilement des conseils de développement personnel. Un vrai régal !


Pour en revenir à ma chronique, je vais donc vous partager quelques passages, qui m’ont particulièrement plus, touchés ou aidés dans mon quotidien. Ils peuvent aussi, simplement, m’avoir fait réfléchir et prendre conscience de certaines choses dans ma vie. Comme cette article sur Et tu trouveras le trésor qui dort en toi, était très long, j’ai décidé de le couper en trois parties. Vous aurez donc, la première partie avec trois citations aujourd’hui et la suite – rapidement -, dans deux prochain articles. Continue reading “Et tu trouveras le trésor qui dort en toi de Laurent Gounelle #1”

Central Park de Guillaume Musso

   Central Park
Résumé : Alice et Gabriel n’ont aucun souvenir de la nuit dernière … pourtant, ils ne sont pas près de l’oublier.
 
New York, huit heures du matin …
Alice, jeune flic parisien, et Gabriel, pianiste de jazz américain, se réveillent menottés l’un à l’autre sur un banc de Central Park.
 
Ils ne se connaissent pas et n’ont aucun souvenir de leur rencontre. La veille au soir, Alice faisait la fête avec ses copines sur les Champs-Élysées tandis que Gabriel jouait du piano dans un club de Dublin.
 
Impossible ? Et pourtant …
 
Les questions succèdent à la stupéfaction. Comment se sont-ils retrouvés dans une situation aussi périlleuse ? D’où provient le sang qui tache le chemisier d’Alice ? Pourquoi manque-t-il une balle dans son arme ?
Pour comprendre ce qui leur arrive et renouer les fils de leurs vies, Alice et Gabriel n’ont pas d’autre choix que de faire équipe. La vérité qu’ils vont découvrir va bouleverser leur existence …
Mon avis : Je suis déjà une très grande fan de Guillaume Musso, donc ce livre ne pouvait que me plaire et je n’ai pas été déçu. Dès le début on est pris dans l’histoire d’ Alice et Gabriel, deux personnages très attachants, les rebondissements sont nombreux et on dirait que Guillaume Musso prend un certain plaisir à nous mener là où il veut.
 
Alice et Gabriel mon beaucoup plus autant Alice m’a beaucoup ému et ma presque amené aux larmes plusieurs fois, oui car sous son aire un peu bourru de flic, elle est en réalité complètement détruire par la vie et Guillaume Musso nous le fait très vite comprendre. Autant Gabriel sou son caractère fort, toujours à faire des bonnes blagues, ce traîne de lourd fardeau sur ces épaules, il ne manque pas de nous étonner à de nombreuses reprise, un personnage mystérieux qui m’a beaucoup plus et un pianiste de jazz qui n’arrête pas de nous jouer des sornettes. 
 
Une très bonne intrigue digne des plus grands thrillers psychologiques, avec une histoire fascinante, qui nous remplit de suspens, tellement qu’il m’a plu je n’arrivai pas à le quittai des mains et je l’ai lu en même pas deux jours.
 
En conclusion, je vous conseille ce livre, qui est pour moi une très bonne découverte et qui m’a encore une fois fais rentrer dans l’univers de Guillaume Musso.

Pages : 396

Prix : 21,90€

Ma note : 19/20

STOP aux critiques : mon nouveau format de chroniques littéraires !

chroniques

Au début de la création de ce blog (anciennement mysunthebooks.com sur blogger), c’était un blog consacré exclusivement à la lecture et sur lequel je rédigeais des chroniques de livre. Mes premiers articles sont d’ailleurs toujours en ligne (j’ai un peu honte :D). Au fur et à mesure du temps, le blog a évolué avec ma vie et a pris d’autres chemins. Il y a d’abord eu le changement de plateforme, et surtout par la suite, la diversification des thèmes et des articles.


Pourtant, la lecture reste et restera, l’une de mes premières passions. J’aime parler de mes lectures, des livres que je découvre chaque semaine et de mes astuces et découvertes lectures. C’est pourquoi, j’ai décidé de dédier un jour à la lecture dans le nouveau programme de publication du blog. Tous les jeudis, nous nous retrouverons donc pour parler littérature !


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Le défi Koober c’est fini : bilan !

défi koober

Je vous annonce la fin du défi 1 koob par jour pendant 1 mois que je m’étais lancé le 22 Septembre 2016 ! Un mois et 7 articles après je reviens faire le bilan du défi koober. Pendant ce mois, j’ai donc lu 21 koobs sur 30 jours. Sachant que j’ai raté quelques jours, je n’ai pas lu exactement 30 koobs mais je suis déjà très contente d’en avoir lu autant.

La liste de mes articles du mois :

  1. Rituels, sommeil et minimalisme #1
  2. Organisation, habitudes et efficacité #2
  3. Succès, pourquoi et changement #3
  4. Liberté, bonheur et épanouissement #4
  5. Décisions, réussite et communication #5
  6. Cerveau, vie et médiation #6
  7. Richesse, marketing et entrepreneuriat #7

Tout d’abord, je dois dire que j’ai beaucoup appris en effectuant ce défi koober. En effet, j’ai découvert pas mal d’astuces et de conseils à mettre en place dans ma vie à travers ces koobs. De plus, le fait que les résumés soient synthétiques permet une vraie vision globale des livres. Ensuite, j’hésitais à lire certains livres et ce défi m’a permis de me faire une première idée sur le contenu de ces livres. Continue reading “Le défi Koober c’est fini : bilan !”

Défi Koober : richesse, marketing et entrepreneuriat #7

entrepreunariat
On arrive quasiment à la fin de ce défi 1 koob par jour pendant 1 mois, j’ai donc choisi de faire une édition sur des koobs plus basés sur l’entrepreneuriat. Donc, les thèmes de ce jeudi sont : richesse, marketing et entrepreneuriat. Aujourd’hui, on va parler de business à fin de pouvoir – un jour – devenir libre financièrement. C’est parti !

1. Lean Startup de Eric Ries :

À l’heure où les start-ups se développent de plus en plus, des nouvelles méthodes émergent pour aider cette nouvelle forme d’entrepreneuriat. La méthode Lean startup est internationalement connue pour avoir révolutionnée la création d’entreprise. À l’aide de ce koob, nous allons voir quelques principes clés de ce système. Continue reading “Défi Koober : richesse, marketing et entrepreneuriat #7”

Défi Koober : cerveau, vie et médiation #6

vie

En cette fin de troisième semaine de mon défi Koober, le constat est toujours très positif ! Chaque jour ma lecture de koob me permet de faire des nouvelles découvertes et de développer mes connaissances dans certains domaines. Le plus remarquable là-dedans, c’est que ça ne me prend pas plus de 30 minutes par jour ! Lire c’est bien mais agir c’est mieux. C’est pourquoi à la fin de ce défi je ferais le point pour mettre le plus d’actions en place rapidement et facilement dans ma vie.

1. Les 12 lois du cerveau de John Medina :

Le koob résume douze idées principales pour améliorer les capacités de votre cerveau. Pour celui qui ne connaît absolument rien à ce domaine, je pense que la lecture de ce livre est idéale. Si vous avez déjà des connaissances, les thèmes abordés restent assez communs et je n’ai donc pas appris grand-chose. Continue reading “Défi Koober : cerveau, vie et médiation #6”