COMMENT « LA MAGIE DU J’EN AI RIEN À FOUTRE » a TRANSFORMÉ ma VIE !

LA MAGIE DU J’EN AI RIEN À FOUTRERésumé :

Vous êtes stressé, surbooké, fatigué de la vie ? Vous en avez votre claque de toujours faire passer les autres avant vous ? Il est temps d’apprendre à vous en f**tre !

Parodiant avec un humour décapant le best-seller interplanétaire de Marie Kondo « La magie du rangement », Sarah Knight nous apprend comment se « désencombrer » des obligations et du sentiment de culpabilité qui les accompagne, pour mieux se consacrer aux gens et aux choses qui nous rendent heureux.

Adoptez sa simplissime méthode MêmePasDésolé en deux étapes, et expérimentez la puissance du « j’en ai rien à foutre ! »… des drames familiaux, de l’opinion des collègues, des gosses des autres, d’être canon en bikini, de l’Islande et de bien d’autres foutaises… Vous retrouverez votre liberté pour dépenser votre énergie, votre temps et votre argent pour ce (et ceux) qui vous tient vraiment à cœur.

Alors plus un moment à perdre ! Votre nouvelle vie commence aujourd’hui !


En bref, mon avis…

Bon, soyons clair, La magie du j’en ai rien à foutre est pour l’instant « THE » livre de cette année 2017 ! En effet, je l’ai tout simplement adoré ! Ce n’est pas un chef d’œuvre, ce n’est pas écrit dans un style très élaboré, ni époustouflant et pourtant, il m’a mis une réelle claque dans la face ! Effectivement, ce livre m’a permis de réaliser certaines choses et de faire le point sur des comportements que j’avais et qui me gâchaient la vie.

À l’aide de son style simple et direct, Sarah Knight nous aide à lâcher le contrôle de notre image en société et nous donne les clés pour pouvoir le faire sans culpabilité ! Ainsi, fini les sorties où on se force à y aller pour faire plaisir à tel ou tel. Fini les repas de famille qui vous gâchent vos dimanches matin (si vous aimez bien, alors allez-y ! 😉). Fini les prises de tête et l’angoisse du jugement. À partir d’aujourd’hui, VOUS N’EN AVEZ PLUS RIEN À FOUTRE ! Plus de culpabilité, plus d’obligations et plus de sourires forcés, vous pouvez enfin vivre libre comme l’air et comme vous l’entendez !

Ce livre a été une telle claque pour moi, que j’espère sincèrement qu’il va vous aussi TRANSFORMER votre VIE ! Bien sûr, cette méthode n’a rien de révolutionnaire, mais elle a moins l’avantage d’être simple et efficace. Mais surtout, dans la La magie du j’en ai rien à foutre, l’auteur met des mots sur des sentiments profonds – que je pense nous ressentons tous, à un moment ou un autre – et ça fait du bien ! Sans jugements et sans honte, on se libère des diktats de la société et on se concentre sur l’essentiel : nous. Ainsi, ce livre n’est pas seulement un livre de développement personnel, c’est aussi un livre qui traite d’une autre facette du minimalisme : le minimalisme communautaire.


Ce que ce livre m’a appris… Continue reading “COMMENT « LA MAGIE DU J’EN AI RIEN À FOUTRE » a TRANSFORMÉ ma VIE !”

3 LEÇONS que L’ALCHIMISTE de P.COELHO m’a APPRIS !

l'alchimisteRésumé :

Santiago, un jeune berger andalou, part à la recherche d’un trésor enfoui au pied des Pyramides.
Lorsqu’il rencontre l’Alchimiste dans le désert, celui-ci lui apprend à écouter son cœur, à lire les signes du destin et, par-dessus tout, à aller au bout de son rêve.
Merveilleux conte philosophique destiné à l’enfant qui sommeille en chaque être, ce livre a déjà marqué une génération de lecteurs.


Ce qu’il m’a apporté…

Tout d’abord, soyons clair, ce livre est un véritable chef-d’oeuvre ! La plume de Paulo Coelho est magnifique et inimitable ! En effet, tant par sa beauté, que par sa finesse, son écriture est toute particulière. Depuis que j’ai lu ce livre, je n’ai qu’une seule envie : replonger dans l’univers de l’auteur ! Lire Paulo Coelho, c’est s’assurer de passer un moment de paix et de poésie, tout en légèreté.

Bien sûr, l’alchimiste est avant tout un conte philosophique, qui retrace l’histoire d’un berger qui veut aller en Égypte. La morale de l’histoire est donc primordiale. Ainsi, on pourrait penser que c’est un livre “difficile” à lire. Pourtant, c’est bien exactement tout le contraire qui se passe ! En effet, la simplicité et la beauté du style de l’auteur, en font un livre accessible à tous ! À travers l’alchimiste, j’ai pu en retirer trois apprentissages qui ont complètement changés ma manière de voir la vie ! Continue reading “3 LEÇONS que L’ALCHIMISTE de P.COELHO m’a APPRIS !”

Citations “Et tu trouveras le trésor qui dort en toi” de L.G #2

Et tu trouveras le trésor

Aujourd’hui, je vous retrouve pour la deuxième partie de ma chronique, du livre Et tu trouveras le trésor qui dort en toi de Laurent Gounelle. La première partie se trouve ici. Toujours dans une démarche de vous faire découvrir ce livre, je vous présente quatre nouvelles citations des passages, que j’ai le plus aimé !


1. “La technique que je propose pour amorcer la pompe de la confiance en soi repose sur cette caractéristique de notre système nerveux. L’idée est la suivante : plutôt que de lutter pour vous convaincre que vous disposez bien des ressources pour réussir les actions que vous n’osez pas entreprendre parce que vous vous en croyez peu capables, je vous invite à faire comme si vous en aviez les capacités. Faites une sorte de rêve éveillé, imaginez que vous savez faire, et visualisez-vous en train de le faire. Vous serez surpris de ce qui arrive.”

Les pouvoirs de la visualisation sont souvent sous-estimés ! C’est bien dommage, sachant que visualiser ce que l’on veut réaliser, nous est d’une grande aide ! Quand on visualise, notre cerveau pense que c’est la réalité et que l’on a vraiment les capacités que l’on projette dans notre tête. Les barrières mentales tombent et on peut absolument tout réaliser ! Ne vous privez plus de la visualisation, elle peut réellement changer votre vie !


2. “Si j’espère obtenir quelque chose, la formulation de cette pensée présuppose que je n’ai pas cette chose : si je veux ça, c’est que je ne l’ai pas. « Je ne l’ai pas » est alors le message que j’envoie à Dieu. À l’inverse, si je crois que je l’ai reçue, si je réussis à croire que c’est acquis, c’est le message envoyé à Dieu. Peut-être que Dieu se conforme alors à ma vision, parce que Dieu… est en moi. Si je suis un fragment de Dieu, il y a donc en moi une force créatrice. Une force créatrice qui concrétise mes pensées, qui réalise ce que je crois vrai. Peut-être est-ce aussi la raison pour laquelle Bouddha affirmait : « Avec nos pensées, nous créons notre monde » ? Et tu te souviens de nos séminaires de développement personnel avec Toby Collins ? Pour nous aider à réaliser nos rêves, il nous conseillait de faire comme si on en avait les capacités.”

• L’auteur évoque à nouveau les pouvoirs de la visualisation. Visualiser pour réaliser ses rêves et pour aller au bout de n’importe quel projet, voilà le message de cette citation ! La visualisation est un concept très simple, gratuit et applicable partout, ça serait vraiment dommage de ne pas en profiter ! Vous pouvez même développer vos capacités de visualisation, à l’aide de la méditation, par exemple. Continue reading “Citations “Et tu trouveras le trésor qui dort en toi” de L.G #2″

Et tu trouveras le trésor qui dort en toi de Laurent Gounelle #1

Et tu trouveras le trésor qui dort en toiDans mon dernier article lecture, vendredi dernier, je vous ai annoncé que j’allais changer ma manière de faire mes chroniques livresques. En effet, j’ai décidé de dire STOP aux critiques littéraires et de trouver un nouvel angle d’approche, pour vous présenter mes lectures.


Pour ce premier essai, j’ai décidé de commencer avec le livre Et tu trouveras le trésor qui dort en toi de Laurent Gounelle. Comme tous les autres romans de cet auteur, j’ai de nouveau adoré l’histoire et la plume de l’auteur ! Si vous n’avez jamais lu un livre de Laurent Gounelle, vous devez impérativement vous y mettre ! À l’aide d’une écriture simple et agréable, Laurent Gounelle réussi avec brio, à nous transporter dans son monde et à glisser subtilement des conseils de développement personnel. Un vrai régal !


Pour en revenir à ma chronique, je vais donc vous partager quelques passages, qui m’ont particulièrement plus, touchés ou aidés dans mon quotidien. Ils peuvent aussi, simplement, m’avoir fait réfléchir et prendre conscience de certaines choses dans ma vie. Comme cette article sur Et tu trouveras le trésor qui dort en toi, était très long, j’ai décidé de le couper en trois parties. Vous aurez donc, la première partie avec trois citations aujourd’hui et la suite – rapidement -, dans deux prochain articles. Continue reading “Et tu trouveras le trésor qui dort en toi de Laurent Gounelle #1”

Le défi Koober c’est fini : bilan !

défi koober

Je vous annonce la fin du défi 1 koob par jour pendant 1 mois que je m’étais lancé le 22 Septembre 2016 ! Un mois et 7 articles après je reviens faire le bilan du défi koober. Pendant ce mois, j’ai donc lu 21 koobs sur 30 jours. Sachant que j’ai raté quelques jours, je n’ai pas lu exactement 30 koobs mais je suis déjà très contente d’en avoir lu autant.

La liste de mes articles du mois :

  1. Rituels, sommeil et minimalisme #1
  2. Organisation, habitudes et efficacité #2
  3. Succès, pourquoi et changement #3
  4. Liberté, bonheur et épanouissement #4
  5. Décisions, réussite et communication #5
  6. Cerveau, vie et médiation #6
  7. Richesse, marketing et entrepreneuriat #7

Tout d’abord, je dois dire que j’ai beaucoup appris en effectuant ce défi koober. En effet, j’ai découvert pas mal d’astuces et de conseils à mettre en place dans ma vie à travers ces koobs. De plus, le fait que les résumés soient synthétiques permet une vraie vision globale des livres. Ensuite, j’hésitais à lire certains livres et ce défi m’a permis de me faire une première idée sur le contenu de ces livres. Continue reading “Le défi Koober c’est fini : bilan !”

Défi Koober : richesse, marketing et entrepreneuriat #7

entrepreunariat
On arrive quasiment à la fin de ce défi 1 koob par jour pendant 1 mois, j’ai donc choisi de faire une édition sur des koobs plus basés sur l’entrepreneuriat. Donc, les thèmes de ce jeudi sont : richesse, marketing et entrepreneuriat. Aujourd’hui, on va parler de business à fin de pouvoir – un jour – devenir libre financièrement. C’est parti !

1. Lean Startup de Eric Ries :

À l’heure où les start-ups se développent de plus en plus, des nouvelles méthodes émergent pour aider cette nouvelle forme d’entrepreneuriat. La méthode Lean startup est internationalement connue pour avoir révolutionnée la création d’entreprise. À l’aide de ce koob, nous allons voir quelques principes clés de ce système. Continue reading “Défi Koober : richesse, marketing et entrepreneuriat #7”

Défi Koober : cerveau, vie et médiation #6

vie

En cette fin de troisième semaine de mon défi Koober, le constat est toujours très positif ! Chaque jour ma lecture de koob me permet de faire des nouvelles découvertes et de développer mes connaissances dans certains domaines. Le plus remarquable là-dedans, c’est que ça ne me prend pas plus de 30 minutes par jour ! Lire c’est bien mais agir c’est mieux. C’est pourquoi à la fin de ce défi je ferais le point pour mettre le plus d’actions en place rapidement et facilement dans ma vie.

1. Les 12 lois du cerveau de John Medina :

Le koob résume douze idées principales pour améliorer les capacités de votre cerveau. Pour celui qui ne connaît absolument rien à ce domaine, je pense que la lecture de ce livre est idéale. Si vous avez déjà des connaissances, les thèmes abordés restent assez communs et je n’ai donc pas appris grand-chose. Continue reading “Défi Koober : cerveau, vie et médiation #6”

Défi Koober : décisions, réussite et communication #5

décisions, réussite et communication

En ce début de semaine avec mon défi koober, on parle : décisions, réussite et communication. Les koobs de ce jeudi, c’est du costaud ! Les deux derniers sont des best-sellers dans leur domaine et sont recommandés par de nombreux entrepreneurs connus. Bonne lecture de ces nombreux conseils !

1. 59 secondes pour prendre les bonnes décisions de Richard Wiseman :

Beaucoup de très bonnes astuces et conseils dans ce koob. Bien que j’ai sélectionné que sept conseils pour cet article, bien d’autres ont attirés mon attention. Le titre est un peu racoleur, mais je pense que ce livre vaut vraiment la peine d’être découvert pour en tirer de nombreux apprentissages dans divers domaines. Continue reading “Défi Koober : décisions, réussite et communication #5”

Défi Koober : liberté, bonheur et épanouissement #4

bonheur

La suite mon défi koober et aujourd’hui on parle : liberté, bonheur et épanouissement ! Vous l’avez compris, le thème de ce samedi, c’est le bonheur. Mais alors comment être plus heureux ? Nous allons voir ça à travers c’est trois koobs que j’ai lus cette semaine.

1. Les quatre accords toltèques : la voie de la liberté personnelle de Miguel Ruiz :

Ce livre est connu mondialement, les quatre accords toltèques ont été repris dans beaucoups d’autres livres et sont minutieusement suivis par de nombreux adeptes. Miguel Ruiz partage dans son livre les enseignements des chamans mexicains afin de vivre une vie libre et heureuse.

  1. “Que ta parole soit impeccable” : Ne pas juger, critiquer car chaque parole prononcée peut influencer la réalité. Il faut plutôt apprendre à divulguer amour et gratitude envers les autres et envers soi-même.
  2. “Ne prends rien personnellement” : Ayez toujours confiance en vous-même pour ne pas tenir compte des actions extérieures. La réalité extérieure n’existe pas sans notre accord, supprimez cet accord et libérez-vous de l’avis des autres.
  3. “Ne  fais pas de suppositions” : Apprendre à communiquer clairement, à poser des questions pour ne pas créer de mal entendu.
  4. “Fais toujours de ton mieux” : Ne vous jugez plus ! Votre mieux évolue sans cesse, soyez donc adaptable et flexible.
  5. Ce dernier point ne fait pas partie des accords toltèques mais pour mettre en place ces accords, il est important de savoir identifier les accords passés avec nous et avec les autres. Apprenez à baser vos accords sur l’amour et non sur la haine et la méfiance.

Je connaissais déjà les accords toltèques, mais je pense quand même lire le livre dans sa globalité pour approfondir ces points. Ces accords sont assez difficiles à mettre en place, sachant qu’ils à l’opposé de notre fonctionnement habituel. C’est pour quoi je vais progressivement essayer de les mettre en place, et vous ?

Continue reading “Défi Koober : liberté, bonheur et épanouissement #4”

Défi Koober : succès, pourquoi et changement #3

Succès, pourquoi et changement

En ce jeudi avec le défi Koober, on parle succès, pourquoi et changement ! C’est pour moi toujours autant un plaisir de lire chaque matin mon petit koob en déjeunant, j’apprends de plus en plus de choses que j’essaye de mettre en place au maximum dans ma vie. Les trois livres de cette semaine sont à nouveau centrés sur l’efficacité et le questionnement. Let’s go !

1. Commencer par le pourquoi de Simon Sinek :

C’est le koob de cette sélection que j’ai préféré ! L’auteur propose des solutions simples et donne les clés d’une démarche intéressante pour comprendre comment marchent les influences dans le domaine du marketing. Selon lui, le plus important dans une démarche, c’est son “pourquoi”, qui permet la diffusion du message du projet. Continue reading “Défi Koober : succès, pourquoi et changement #3”