COMMENT « LA MAGIE DU J’EN AI RIEN À FOUTRE » a TRANSFORMÉ ma VIE !

LA MAGIE DU J’EN AI RIEN À FOUTRERésumé :

Vous êtes stressé, surbooké, fatigué de la vie ? Vous en avez votre claque de toujours faire passer les autres avant vous ? Il est temps d’apprendre à vous en f**tre !

Parodiant avec un humour décapant le best-seller interplanétaire de Marie Kondo « La magie du rangement », Sarah Knight nous apprend comment se « désencombrer » des obligations et du sentiment de culpabilité qui les accompagne, pour mieux se consacrer aux gens et aux choses qui nous rendent heureux.

Adoptez sa simplissime méthode MêmePasDésolé en deux étapes, et expérimentez la puissance du « j’en ai rien à foutre ! »… des drames familiaux, de l’opinion des collègues, des gosses des autres, d’être canon en bikini, de l’Islande et de bien d’autres foutaises… Vous retrouverez votre liberté pour dépenser votre énergie, votre temps et votre argent pour ce (et ceux) qui vous tient vraiment à cœur.

Alors plus un moment à perdre ! Votre nouvelle vie commence aujourd’hui !


En bref, mon avis…

Bon, soyons clair, La magie du j’en ai rien à foutre est pour l’instant « THE » livre de cette année 2017 ! En effet, je l’ai tout simplement adoré ! Ce n’est pas un chef d’œuvre, ce n’est pas écrit dans un style très élaboré, ni époustouflant et pourtant, il m’a mis une réelle claque dans la face ! Effectivement, ce livre m’a permis de réaliser certaines choses et de faire le point sur des comportements que j’avais et qui me gâchaient la vie.

À l’aide de son style simple et direct, Sarah Knight nous aide à lâcher le contrôle de notre image en société et nous donne les clés pour pouvoir le faire sans culpabilité ! Ainsi, fini les sorties où on se force à y aller pour faire plaisir à tel ou tel. Fini les repas de famille qui vous gâchent vos dimanches matin (si vous aimez bien, alors allez-y ! 😉). Fini les prises de tête et l’angoisse du jugement. À partir d’aujourd’hui, VOUS N’EN AVEZ PLUS RIEN À FOUTRE ! Plus de culpabilité, plus d’obligations et plus de sourires forcés, vous pouvez enfin vivre libre comme l’air et comme vous l’entendez !

Ce livre a été une telle claque pour moi, que j’espère sincèrement qu’il va vous aussi TRANSFORMER votre VIE ! Bien sûr, cette méthode n’a rien de révolutionnaire, mais elle a moins l’avantage d’être simple et efficace. Mais surtout, dans la La magie du j’en ai rien à foutre, l’auteur met des mots sur des sentiments profonds – que je pense nous ressentons tous, à un moment ou un autre – et ça fait du bien ! Sans jugements et sans honte, on se libère des diktats de la société et on se concentre sur l’essentiel : nous. Ainsi, ce livre n’est pas seulement un livre de développement personnel, c’est aussi un livre qui traite d’une autre facette du minimalisme : le minimalisme communautaire.


Ce que ce livre m’a appris… Continue reading “COMMENT « LA MAGIE DU J’EN AI RIEN À FOUTRE » a TRANSFORMÉ ma VIE !”

5 RAISONS de VIVRE à la CAMPAGNE !

campagne

S’ayez, le pas est franchi, les cartons sont faits et le déménagement est en cours, fini la ville et bienvenue à la campagne ! Ainsi, vous l’avez compris, j’ai quitté la vie citadine bordelaise, pour aller me mettre au vert ! Je peux d’ores et déjà vous le dire, je ne regrette absolument pas mon choix ! En effet, cette nouvelle vie à la campagne accompagne d’autres changements, vers une nouvelle existence, plus passionnée et plus belle encore !


Dans cet article, je vais vous confier 5 RAISONS de VIVRE à la CAMPAGNE, plutôt qu’en ville ! Ne vous y méprenez-pas, j’aime la ville et j’ai aimé les années où j’y ai vécu. Bien sûr, vivre en ville à ses avantages (la proximité, les déplacements, les commodités, etc.), mais aussi beaucoup d’inconvénients, trop à mon goût ! Prêt pour mon TOP 5 des RAISONS de QUITTER la VILLE pour la CAMPAGNE ? C’est parti ! Continue reading “5 RAISONS de VIVRE à la CAMPAGNE !”

COMMENT ne pas ÊTRE un MINIMALISTE FRUSTRÉ ?

minimaliste frustré

Lorsqu’on devient minimaliste, deux attitudes s’opposent.

La première, c’est celle du minimaliste heureux et joyeux de se lancer dans cette nouvelle aventure. Celui qui voit le minimalisme comme un défi et comme une manière de changer sa vie positivement. En somme, le minimaliste qui a réellement compris cette démarche et qui sait exactement pourquoi il l’a fait !

La deuxième attitude est celle du minimaliste frustré. Celui qui ne voit pas vraiment l’intérêt de vouloir simplifier sa vie et qui se sent étouffer dans ce mode de vie. En effet, le minimaliste frustré n’arrive pas à quitter son mode de consommation traditionnel. Il ne voit qu’une chose dans le minimalisme : la frustration. Ainsi, sa frustration grandit jour après jour, car il ne peut pas acheter ce qu’il veut, ne peut pas posséder ce qu’il souhaite et cela le rend terriblement malheureux. Le pire dans tout ça ? C’est que personne ne lui a imposé ce mode de vie. Non, c’est lui, par lui-même, qui a décidé de s’y soumette. Résultat ? Le minimaliste frustré est sans cesse en train de se battre avec sa propre conscience. Il veut acheter, mais ne veut pas trahir ses résolutions. C’est un combat sans fin.


Ensemble, nous allons voir dans cet article, COMMENT ne pas DEVENIR un MINIMALISTE FRUSTRÉ et MALHEUREUX ! Effectivement, si vous souhaitez que le minimaliste change votre vie,vous devez être dans la bonne démarche !

En effet, une chose toute simple oppose ces deux types de minimaliste. L’un connaît son “POURQUOI” et l’autre l’ignore complètement ! Voilà, où se trouve la clé du minimaliste heureux. Il sait pourquoi il fait ça, dans quel intérêt et ce que ça lui apporte. De ce fait, il ne conçoit pas les efforts qu’il doit faire, comme des punitions ou des obligations, mais comme des choix et des décisions, qu’il prend consciemment ! 

Le terme de “conscience” est un important dans le minimalisme. Effectivement, si l’on veut devenir minimaliste, il faut apprendre à mettre sa conscience au service de ce mode de vie. Ainsi, on ne peut pas être un minimaliste inconscient, ça ne peut tout simplement pas fonctionner !


Pour être un minimaliste heureux, il faut savoir prendre des décisions, faire des choix et les assumer jusqu’au bout. Ce n’est pas quelque chose que l’on prend à la légère, on sait consciemment ce que l’on fait et pourquoi on le fait !  Continue reading “COMMENT ne pas ÊTRE un MINIMALISTE FRUSTRÉ ?”

L’outil INDISPENSABLE du LECTEUR MINIMALISTE !

lecteur minimaliste

Il y a deux ans, j’ai fait l’un des meilleurs achats de ma VIE ! Après moult réflexions et recherches, j’avais enfin décidé d’investir dans une LISEUSE Koba Aura, achetée chez FNAC. Deux après, je peux vous le jurer, je ne regrette pas cet achat !


En effet, posséder une liseuse a entièrement révolutionné mon rapport aux livres et ma manière de lire ! Au départ, j’ai décidé d’acheter une liseuse, pour baisser un peu ma facture d’achat de livres par mois. Tout le monde le sait, acheter des livres est une réelle ruine ! Par la suite, j’ai découvert de nombreux avantages à cet outil !


Il y a quasiment deux ans jour pour jour, je vous publiai un article avec mon avis sur la KOBO AURA. Vous pouvez toujours le trouver en ligne sur le blog (lien ci-dessous). À l’époque, j’étais déjà tombé amoureuse de cet outil du lecteur minimaliste ! La liseuse est le gadget parfait du voyageur qui aime lire, du passionné de lecture qui n’a plus de place dans sa bibliothèque ou encore de l’écolo qui ne veut pas tuer des arbres pour lire son livre. En bref, c’est l’ami de tous !

Mon avis sur la Kobo Aura


Pourquoi la liseuse est-elle l’outil idéal du lecteur minimaliste ? Premièrement, comme je vous le disais dans l’article sur POURQUOI VOUS DEVRIEZ DÉSENCOMBRER VOTRE BIBLIOTHÈQUE, on gagne de la place, beaucoup de place ! Quand on est acheteur compulsif de livres, on sait ce que sait de devoir entasser ses livres par terre…Heureusement, avec la liseuse, c’est fini ! Dans ce tout petit outil, la totalité de notre bibliothèque peut y rentrer sans problèmes ! Continue reading “L’outil INDISPENSABLE du LECTEUR MINIMALISTE !”

5 HABITUDES pour FAIRE du SPORT FACILEMENT ! 

HABITUDES pour FAIRE du SPORT

Si vous n’êtes pas un très grand sportif, que le sport est pour vous un calvaire ou que vous n’avez jamais le temps d’en faire, cet article est fait pour vous !


En effet, la plupart des gens qui ne pratiquent pas de sport, ont deux excuses préférées. La première est souvent un jugement sur ses performances physiques. Par exemple, ils vont dire qu’ils sont «nuls en sport», que ce n’est «pas fait pour eux», etc. D’accord – je vous l’accorde -, même si le sport peut faire peur, il peut surtout s’adapter à tous ! Pour cela, il suffit simplement de prendre des bonnes habitudes pour faire du sport sans vous en rendre compte. 


La deuxième excuse qui revient aussi régulièrement, c’est : « je n’ai pas le temps ». Même, si je ne doute pas que vous ayez un emploi du temps très chargé et que libérer 15 ou 20 minutes dans votre journée est irréalisable, ça reste quand même une excuse de facilité ! Effectivement, arrêtons de nous mentir et assumons plutôt le fait, que nous avons en réalité, la flemme de faire du sport.  


Si vous vous reconnaissez dans un de ces deux-cas ou dans un autre cas similaire, je vais vous donner dans cet article 5 HABITUDES pour FAIRE du SPORT FACILEMENT ! 


Continue reading “5 HABITUDES pour FAIRE du SPORT FACILEMENT ! “

Comment ACHETER n’importe quel VÊTEMENTS à MOINS de 5€ !

vêtements

Par nature, je ne suis pas une personne très dépensière. Non pas que je sois radine, mais, je n’aime pas dépenser pour rien. Se faire plaisir de temps en temps oui, mais acheter des centaines de choses qui ne servent à rien, non merci.


Ainsi, s’il y a bien un domaine où je n’aime pas dépenser d’argent, c’est pour m’acheter des vêtements. Déjà, je n’aime pas faire les magasins. Traîner pendant des heures dans les boutiques, faire du lèche-vitrine, faire la queue aux cabines d’essayage, pour finir par payer un T-shirt tout simple 20€, ce n’est vraiment pas mon dada !


De plus, quand on sait comment sont fabriqués la plupart du temps les vêtements vendus dans les magasins, ça me donne encore moins envie ! En effet, l’industrie du textile est l’une des industries les plus polluantes au monde ! Loin d’être éthique, acheter ses vêtements chez la plupart des marques courantes, revient à cautionner des pratiques plus que douteuses.

Effectivement, entre l’exploitation humaine cachée derrière vos vêtements et les dégâts environnementaux que cela crée, ce n’est vraiment pas l’idéal pour notre planète !


Ensuite, acheter des vêtements est relativement cher. La plupart du temps, être acheteur de cette industrie, c’est accepter d’enrichir les gros poissons, au détriment des petites souris. En gros, la plupart des bénéfices sont pour les multinationales, qui s’enrichissent sur le dos des travailleurs précaires.


Toujours dans une démarche de minimaliste, j’ai donc décidé de changer ma manière d’acheter des vêtements. Déjà, j’en achète que si j’en ai réellement besoin et non pas si j’en ai juste envie ! Évidemment, des fois il faut aussi savoir se faire plaisir. Mais ça reste exceptionnel et vu l’argent que j’économise sur les autres vêtements, je peux acheter de temps en temps des vêtements de qualité éthiques et responsables.


Dans cette démarche, la meilleure solution pour acheter ses vêtements, c’est d’acheter d’occasion. Pourquoi ? Premièrement, Ça permet de redonner une deuxième vie à des vêtements encore parfaitement portables. Deuxièmement, c’est beaucoup moins cher !

En effet, si vous les achetez au bon endroit, vous pouvez trouver des vêtements 20 ou 30 fois moins cher qu’en magasin ! Mais alors, où les acheter ? En vide grenier, évidemment !


Le printemps et l’été sont les périodes idéales pour trouver votre bonheur ! Faites deux ou trois vides greniers le dimanche et dégoter des vêtements très peu utilisés ou carrément neufs, à des prix imbattables ! Personnellement, j’achète quasiment que des vêtements à un 1 ou 2 euros et je n’ai jamais été déçu ! En effet, j’ai toujours trouvé exactement ce que je cherchais, des vêtements les plus simples, aux plus sophistiqués !


Alors, – je vous vois venir -, non ce n’est pas “la honte,” d’acheter d’occasion et en vide grenier. Ça fait le bonheur des vendeurs et celui des acheteurs, c’est donc la solution la plus avantageuse pour acheter des vêtements !


J’espère que cet article vous a plu ! Je vous ferais prochainement un article pour vous donner mes conseils, sur comment acheter des vêtements en vide grenier !

N’hésitez pas à commenter et à partager cet article, c’est gentil et c’est gratuit !

Merci d’avoir lu cet article mes warriors écolos ! 🌿💚

POURQUOI vous devriez DÉSENCOMBRER votre BIBLIOTHÈQUE !

Désencombrer

Quand on est un lecteur et de surcroît minimaliste, plusieurs questions se posent à nous. Qu’est-ce que je vais donc pouvoir bien faire de mes livres ? Dois-je les vendre ? Ou les garder ? Acheter des livres, que je ne vais pas lire de suite, est-ce une bonne idée ? Etc.


En effet, quand la lecture est notre passion, on a tendance à beaucoup investir dedans. On achète des livres, et encore des livres, et toujours plus de livres. Cette abondance, bien qu’excessive, n’est pas réellement un problème. Non, le problème, c’est notre relation aux livres.


Avec les médias sociaux, les vidéos YouTube de Booktubers et autres tentations, on devient vite accro ! À ce moment-là, on rentre dans une spirale d’achats compulsifs. On veut tous ces livres, et on les veut maintenant ! Le problème ? C’est qu’on perd tout contrôle sur nos achats ! Plus on remplit notre bibliothèque, plus on veut de livre.

Le souci, c’est qu’on finit par entasser les livres et qu’on a de moins en moins de place. Notre espace personnelle se réduit, au profit de notre bibliothèque. Effectivement, on entasse des livres qu’on a lus, qu’on n’a pas lus, ou qu’on va lire prochainement. À force, on est complètement noyé dans ce flow de lecture. Continue reading “POURQUOI vous devriez DÉSENCOMBRER votre BIBLIOTHÈQUE !”

Une ASTUCE toute bête pour ÉCONOMISER l’EAU !

économiser l'eau

Aujourd’hui, c’est mardi et je retrouve pour l’article écologie de la semaine ! Alors, de quoi allons-nous parler dans cet article ? Comme vous l’avez lu dans le titre, je vais vous donner une astuce bête comme chou, pour économiser l’eau !


En effet, cette astuce d’une simplicité enfantine, est applicable immédiatement ! Tout le monde sait aujourd’hui, que l’eau est ressource limitée, qu’il faut préserver au maximum. Pourtant, même si dans certains pays moins développés, cette ressource est rare. En Occident, on continue à la gaspiller à grandes gouttes !


Alors, quelle est cette astuce pour économiser l’eau ? Arrêtez de tirer la chasse d’eau après chaque pipi ! Non, ce n’est pas dégoûtant ou mal élevé ! Pour un ridicule petit pipi, la plupart des gens tirent à chaque fois la chasse d’eau. Cette habitude gaspille énormément d’eau inutilement !

Enlevez-vous de la tête, cette idée que c’est sale ! Un pipi n’est pas sale et tirer la chasse d’eau toutes les trois ou quatre pipis, suffit amplement !

Je trouve déjà embêtant, de faire ses besoins dans de l’eau potable, alors que certains meurs de soif. Mais si, en plus, on la gaspille à outrance, ça me semble vraiment ridicule ! Continue reading “Une ASTUCE toute bête pour ÉCONOMISER l’EAU !”

Comment bien choisir son savon de Marseille ? 

choisir son savon de Marseille

Si je ne devais garder qu’un seul produit dans ma maison, ça serait celui-ci : le savon de Marseille.

En effet, le savon de Marseille est multi-usages et permet de nettoyer sa maison et son corps de manière efficace et minimaliste.


La première étape, c’est de bien choisir son savon de Marseille. Où l’acheter ? Quelle doit être sa composition ? Comment bien choisir son savon de Marseille ? Voici les questions que vous devez vous poser en priorité.

Effectivement, la plupart des savons de Marseille vendus dans le commerce, n’en sont pas réellement. Pourquoi ? Parce que, le savon de Marseille ne possède pas une appellation d’origine contrôlée. Par conséquent, n’importe quelle marque, avec n’importe quelle composition, peut déclarer que son savon, est un savon de Marseille.


En réalité, le vrai savon de Marseille à une composition relativement simple. Il doit être composé de trois éléments : de 72% minimum d’huile végétale, de l’eau et de la soude. Si sur l’étiquette, vous lisez autre chose que ces éléments, ce n’est pas un vrai savon de Marseille !

L’huile végétale, peut être de différentes catégories. Il faut impérativement, que votre savon de Marseille, soit composé avec – au moins en partie -, de l’huile d’olive. Il est quasiment impossible aujourd’hui, de trouver des savons de Marseille composés uniquement avec de l’huile d’olive. Vous pourrez donc lire sur les étiquettes : “sodium palmate” ou “sodium cocoate”, qui sont des huiles végétales à bas coût. C’est huiles ne sont pas mauvaises et peuvent compléter la composition de votre savon de Marseille, mais toujours en plus de l’huile d’olive. Continue reading “Comment bien choisir son savon de Marseille ? “

Comment le minimalisme va changer votre vie !

minimalisme

Le « minimalisme » ou « être minimaliste » sont aujourd’hui devenus des termes à la mode. Pourtant, c’est en réalité un retour aux choses les plus simples et à nos sources ancestrales qui s’opère. Mais alors, « être minimaliste » c’est quoi ? Le minimalisme, c’est revenir à des valeurs plus simples, à des choses plus naturels, plus brutes. Redécouvrir la vie de manière plus essentielle, avec facilité et souplesse, voilà les clés du minimalisme.


Le minimalisme est souvent associé aux possessions, aux objets matériels, qui s’entassent dans nos poches et dans nos maisons. Pourtant, être minimaliste, peut aussi s’appliquer à notre état d’esprit. Être minimaliste, c’est arrêter de vouloir tous contrôler, de ressasser ses pensées et ses problèmes et de se compliquer toujours plus la vie. Le minimalisme comme un retour à des comportements plus simples, plus authentiques, qui laisse entrevoir la porte d’un lâcher prise, dont on a bien besoin dans la société actuelle.


Comme on le dit couramment : « Les choses les plus simples sont les meilleures. », cette expression retransmet avec fidélité les valeurs du minimalisme. Comme de nombreux concepts abordés aujourd’hui, dans le monde du développement personnel, certains arrivent à transformer le minimalisme en une chose compliquée. Au contraire, pour être appliqué par le plus grand nombre, le minimalisme doit pouvoir garder sa simplicité et sa facilité à toutes épreuves. N’oublions pas, que le minimalisme est avant tout un mode de vie à part entière, qui s’applique dans tous les domaines de l’existence.

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